임신 준비 중 빈혈 증상 개선을 위한 스파톤 오리지날 철분제 솔직 후기

 
머리가 아프고 어지러운 빈혈 증상, 임신 준비 중이라면 철분제 꼭 필요해요!
안녕하세요! 오늘은 제가 최근 복용하기 시작한 '스파톤 오리지날 철분제(Spatone Apple)'에 대한 솔직한 후기를 공유하려고 해요. 특히 임신 준비 중인 여성이나 만성 피로와 어지럼증으로 고생하시는 분들께 도움이 될 만한 정보라고 생각되네요 

목차

1. 빈혈 증상과 철분제 선택 이유
2. 스파톤 오리지날 철분제란?
3. 스파톤 오리지날의 주요 특징과 장점
4. 철분제 효과적으로 복용하는 방법
5. 임신 준비 중 철분 보충의 중요성
6. 스파톤 애플 구매 및 복용 후기
7. Q&A: 자주 묻는 질문

 

빈혈 증상과 철분제 선택 이유

최근 들어 머리가 자주 아프고 어지러운 증상이 반복되면서 일상생활에 불편함을 느꼈어요. 처음에는 단순히 피로 때문이라고 생각했지만, 충분한 휴식을 취해도 증상이 계속되어 '혹시 빈혈이 아닐까?' 의심하게 되었죠.
특히 제가 임신 준비 중이라 건강관리에 더 신경 쓰고 있었기 때문에, 철분 보충의 필요성을 더욱 느꼈고, 주변에서 철분섭취를 권유 받았어요. 

💡 빈혈 의심 증상

만성적인 피로감

어지러움과 두통

창백한 피부색

숨이 차고 심장이 빨리 뛰는 느낌

집중력 저하

이런 증상이 있다면 철분 부족을 의심해볼 수 있다고 해요. 저는 만성적인 피로감, 어지러움과 두통, 집중력 저하 등이 있었던거 같아요. 사람이 이러니까 무기력해지고 하루종일 자도 피곤함이 계속 유지 되었었어요.

 

 

스파톤 오리지날 철분제란?

여러 철분제를 비교 분석한 끝에 선택한 것이 바로 영국의 천연 철분제 스파톤 오리지날이예요. 스파톤철분제는 영국 웨일스 북부 스노도니아(Snowdonia) 국립공원의 천연 광천수에서 추출한 순수 철분이 함유된 제품이에요. 이미 아시는 분들은 다 아시는 제품이죠 
 
 

스파톤 오리지날의 주요 특징과 장점

천연 광천수에서 추출한 순수 철분

• 인공적으로 합성된 철분이 아닌 자연 상태의 철분 사용
• 체내 흡수율이 일반 철분제보다 높음 (약 40% 흡수)
• 철분 특유의 금속성 냄새와 맛이 적음

부작용 최소화

• 위장 장애나 소화 불량 위험 감소
• 변비 유발 가능성이 적음
• 임산부나 민감한 체질에도 적합

맛과 편의성

• 개별 포장된 액상 형태로 휴대 및 복용 용이
• 물이나 주스에 희석해서 간편하게 섭취 가능

 

 

철분제 효과적으로 복용하는 방법

스파톤 오리지날은 하루 1포씩 복용하는 것이 권장되며, 특히 공복에 복용하면 흡수율이 더 높아진다고 해요. 저는 아침에 클렌즈주스에 타서 복용하고 있어요.
 

철분 흡수율을 높이는 복용 팁

1. 비타민 C와 함께 섭취하기
   • 오렌지 주스나 레몬수와 함께 복용하면 철분 흡수를 촉진
   • 비타민 C 보충제와 함께 복용해도 효과적
2. 카페인 음료 피하기
   • 복용 전후 1시간은 커피, 홍차 등 카페인 음료 자제
   • 카페인은 철분 흡수를 방해할 수 있음
3. 칼슘과 시간 간격 두기
   • 칼슘이 풍부한 음식이나 보충제는 철분과 2시간 이상 간격 두고 섭취
   • 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품과 함께 복용 피하기
4. 규칙적인 복용 시간 정하기
   • 매일 같은 시간에 복용하면 잊지 않고 꾸준히 섭취 가능
   • 스마트폰 알람 등을 활용해 복용 시간 관리하기

 

임신 준비 중 철분 보충의 중요성

임신을 준비 중인 여성에게 철분은 필수 영양소 중 하나예요. 임신 중에는 혈액량이 증가하고 태아에게도 철분이 공급되어야 하기 때문에, 임신 전부터 충분한 철분을 섭취하는 것이 중요해요.

📊 임신과 철분의 관계

• 임신 중 필요한 철분량: 비임신 여성의 약 2배
• 임신 초기 빈혈: 태아 발달 지연, 조산 위험 증가
• 임신 준비 단계부터 철분 저장: 건강한 임신 유지에 도움

특히 평소 생리량이 많거나, 채식 위주의 식단을 따르는 여성이라면 임신 준비 단계에서 더욱 적극적인 철분 보충이 필요합니다.

 

 

스파톤 오리지날 구매 및 복용 후기

저는 네이버쇼핑으로 스파톤 오리지날 42일팩 3개를 구입했어요. 배송받은 상품을 보니 28일팩 3박스, 14일팩 3박스 이렇게 왔어요. 남편과 같이 먹으려고 주문해서 아침 클렌즈주스랑 함께 먹고 있어요. 원래 스파톤 애플을 구매하려고 하다가 오리지날을 구입했는데 스파톤애플에는 극미량이지만 애플의 산화방지를 위해 소부산칼륨(보존제)가 첨가되어 있다고 해요. 
한 포당 단가는 754원정도에 구입해서 28일팩 기준으로 약 2만원 초반에 가격에 구입했어요. 일반 약국의 철분제에 비해 조금 비싼 편이지만 품질과 효과가 좋다고 해서 구입했어요 
 
 

복용 1주일 후기

복용 시작한 지 일주일 정도 지났는데, 아직 극적인 변화를 느끼지는 못했지만 어지러움이 조금씩 줄어드는 느낌이 들어요. 철분제 특유의 속 불편함이나 변비 같은 부작용도 없는거 같아서 만족하고 있어요. 앞으로 꾸준히 복용하면서 몸의 변화를 기록해보려고 해요.

 

구매 Tip

• 온라인 구매 방법도 여러가지이니 가격을 비교해 보세요(공구상품, 업체판매 등)
• 여러 개 묶음 상품이 단품보다 개당 가격이 저렴해요
• 유통기한을 꼭 확인하세요 (액상 제품이라 보관 기간에 민감)
• 정품 여부를 확인하는 것도 중요해요 (병행수입 제품 등 확인)

 

Q&A: 저도 궁금해서 찾아보았던 질문들을 정리해 보았어요

Q: 스파톤 오리지날은 일반 철분제와 어떤 차이가 있나요? A: 천연 광천수에서 추출한 철분으로, 흡수율이 높고 위장 부담이 적은 것이 특징이래요. 
Q: 임신 중에도 계속 복용해도 될까요? A: 네, 임신 중에도 안전하게 복용할 수 있다고 하고, 혹시 모르니 산부인과 의사와 상담 후 복용하시는 것을 권장한다고 하네요. 저도 임신준비 중이라서 이 부분이 매우 신경쓰였어요.
Q: 하루에 몇 포까지 복용해도 괜찮나요? A: 기본적으로 하루 1포 복용을 권장하고, 심한경우에만 2포까지 복용할 수 있다고 해요 .
 
 
 
지금까지 스파톤 철분제에 대한 후기였어요. 저처럼 머리가 아프고 어지러운 증상이 있거나, 임신을 준비 중인 분들께 도움이 되었길 바래요. 
철분제는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으니, 가능하다면 의사와 상담 후 자신에게 맞는 제품을 선택하시길 추천드려요!
 
 
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